Förkylning drabbar människor i alla
åldrar, men är speciellt vanlig hos barn. En vuxen
får i genomsnitt 3-4 förkylningar per år, barn
betydligt fler. Åttiofem procent av oss drabbas minst en
gång per år. Eftersom förkylning oftast orsakas
av virus så hjälper inte antibiotika.
Det finns många olika förkylningsvirus. Den viktigaste
och vanligaste är rhinovirus, av vilka man funnit mer än
110 typer och oftast startar förkylningen genom att viruset
får fäste i näsans slemhinna. Rhinovirusen har
en mycket enkel uppbyggnad vilket gör att de är mycket
motståndskraftiga. Man blir bara immun mot just det virus
som man drabbats av, dessutom bara en kort tid. Därför
kan man infekteras med nya typer av rhinovirus och få flera
förkylningar tätt på varandra.
Symtom
Det börjar som regel med ont i halsen och svårigheter
att svälja. Sedan kan man börja nysa. Nästa steg
är att näsan börjar rinna, först med ett vattnigt
sekret som efterhand kan bli mer gult och tjockflytande. Man får
svårt att andas genom näsan på grund av att nässlemhinnan
svullnar. Det kan slå lock för öronen och man
kan få huvudvärk och hosta. Feber är sällsynt
och mest vanligt hos barn.
Hur smittar förkylningen?
Smittan sker från en förkyld person via luftburna droppar
i samband med hosta eller en nysning eller genom direktkontakt
när man hälsar på en förkyld person och sedan
gnuggar sig i ögat eller petar i näsan. Man kan även
bli smittad genom indirekt kontakt, till exempel när man
greppar ett dörrhandtag som en förkyld person just har
tagit i. Det går 2-5 dagar från det att man smittats
till dess att sjukdomen bryter ut. På samma sätt är
det så att en förkyld person kan smitta från
dagen innan sjukdomen bryter ut till 1-3 dagar efter tillfrisknandet.
Smittsamheten är störst samma dag som insjuknandet och
ett par dagar därefter. Man bör därför stanna
hemma någon dag från arbete, skola eller förskola
för att undvika att smitta andra och ge kroppen möjlighet
att återhämta sig. |
 |
Vad kan man göra för att undvika
(att sprida) förkylning?
· Undvik att ta folk i hand om de är förkylda.
· Tvätta händerna ofta och noga i förkylningstider.
· Använd pappersnäsdukar för engångsbruk
och kasta dem i en plastpåse som går att stänga
till.
· Undvik nedkylning. Det diskuteras fortfarande om kyla
direkt kan utlösa en förkylning eller inte.
· Håll för mun/näsa när du nyser.
Hur behandlas en förkylning?
Det går att lindra obehagen på olika sätt, men
det finns inga effektiva medel mot förkylning. Avsvällande
nässpray minskar svullnaden i näsan när den upplevs
som mest obehaglig, men bör användas restriktivt. Forskare
menar att man till och med kan förkorta förkylningen
om man låter bli avsvällande nässpray de första
dagarna. Nästäppan har flera viktiga skyddsfunktioner
– dels höjer den temperaturen i nässlemhinnan,
vilket hämmar viruset förökning. Dessutom gör
de blodfyllda kärlen att plasmaburna antikroppar och andra
försvarssubstanser når slemhinnan bättre. Nässpray
med saltlösning kan användas för att rengöra
nässlemhinnan från snuva och partiklar utan att svälla
av den. Man bör även tänka på att dricka
mycket vid feber, vila och undvika hård fysisk ansträngning,
till exempel träning.
Det kan kännas lättare att andas om man sover med huvudet
högt. Använd en extra huvudkudde eller höj tillfälligt
sängens huvudända.
Smärtlindrande och febernedsättande medel samt hostmedicin
kan tas vid behov. Penicillin och andra antibiotika hjälper
inte eftersom förkylning orsakas av virus.
1) ”Nasal pathophysiology in the common cold” Åkerlund
A, (Lund: Dep of oto-rhino-laryngology, Lund University, 1993)
Övriga källor: Netdoktor, apoteket.se och Vårdguiden.
Faktagranskat av professor Matti Anniko |
Utskriftsversion